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预防乳腺病的食谱

   据统计,日本女性得乳腺病的很少,原因是他们经常吃海带,有研究海带有很好得预防作用,下面介绍一款用海带做得菜.

   海带憋甲瘦肉汤精肉

   原料:海带 憋甲 精肉  葱姜少许

   调料:精盐  料酒  鸡精 味精  胡椒粉

   做法:将海带切丝备用,憋甲捻成小片,精肉切丁焯水,然后都放入沙锅.大火煮15分钟,改小火炖1.5小时,放入精盐  料酒  鸡精 味精 胡椒粉,出锅,即刻食用,

    此菜有很好的预防乳腺病的作用,各位女性不妨一试.



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